口疮频发，这时又要拜托生姜了

2017-10-31 退休老小孩儿

大热天的，要是被“上火”找上，口舌生疮、寝食难安，别提多“上火”了。
缓解口腔溃疡（口疮），食疗还得靠生姜。

“牙疼不是病，疼起来真要命”。上火也是如此，别看不是什么大病，可就是折腾的人寝食难安。

虽然“上火”只是老百姓的“土叫法”，并非专业术语，但它在中西医里，都有相对应的症状。

西医把上火看作炎症反应，而中医则认为，它们与人体不同脏腑的“火热之邪”有关。这把“火”常会沿着人体经络上行，主要表现在头面部、口腔、咽喉等部位。

口鼻干。上火最容易通过面部器官表现出来，口舌生疮、嘴角溃烂、失眠多梦、尿黄刺痛、鼻干流血、咳痰黄稠等，都属于上焦有火，具体就是心肺部位。这种火症状明显，最容易被察觉。

吃不进。牙龈肿痛、牙根发炎、口臭、食不知饱或不思饮食、口干口渴等则属于脾胃等中焦部位有火。

拉不出。肝、肾等部位若有火，就会表现为大便干结、急躁易怒、眼睛干痒、耳鸣头晕、声音嘶哑等症状。特别对于中老年人，由于其各种机能的减退，上火很容易表现为便秘。

身体虚。虚火主要表现为体型消瘦、腰膝酸软、健忘失眠、舌红少津等。阴虚导致上火症状有所不同，会心跳得不舒服，心悸，盗汗等。

生姜常用于生活饮食的调料，也可以用生姜来防治疾病，常见的有感冒头痛、偏头痛等。除此之外，生姜的功效与作用还可以用于防治牙齿疾病。

一、口腔溃疡（俗称“口疮”）

1、用热姜水代茶漱口，每日2至3次;

2、一般6至9次溃疡面即可收敛。

二、牙周炎

1、用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。

2、如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次。

三、龋齿

1、每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。

2、此法对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效。

【口舌生疮含片姜】

切几片生姜，每天早上放入嘴中慢慢咀嚼，能减轻疼痛。也可以将10克菊花、5—10克金银花，用开水冲泡代茶饮，一周之后就会好转。

【热姜水漱口治口腔溃疡】

口腔溃疡经常发作的季节，吃饭、说话都很不方便。

此时除了口含生姜片以外，还可以用鲜生姜捣烂后，加入少许开水冲泡，或者制成姜汁，于三餐后漱口，坚持一段时间，口腔溃疡会有效缓解或者彻底治愈，且不会复发。

姜文化养生提醒您：

生姜性温味辛，温中健脾，对于上述因脾胃虚寒导致的口腔溃疡有效。而且生姜中含有姜烯酮等挥发油，有抗菌作用。

患了口腔溃疡，可多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。

千万别私存，送给你最爱的朋友吧！

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